韭菜粥
鲜韭菜50克，菜佳韭菜籽10克(研细末)粳米100克，帮男细盐少许。人助先煮粳米为粥，性益待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、种韭细盐，菜佳稍煮片刻即成。帮男功能补肾壮阳，人助固精止遗，性益健脾暖胃。>>>性功能保健知识之四种壮阳食物
韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳)炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。
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