【北京养生】黄金9分钟 好处多多

2025-04-21 05:12:09 来源:文章憎命网 分类:{typename type="name"/}

【兔兔网】早上起床之后,你榜首件事是养生做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,黄金好处将这9分钟做好了,分钟至少能够多活15年!多多

1两手对搓一分钟——医治肩痛

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2手指摩头一分钟——头发乌黑

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3轻揉耳轮一分钟——防治耳鸣目眩

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4滚动眼睛一分钟——提神夺目

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5拇指揉鼻一分钟——防治心脏病

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6叩齿卷舌一分钟——牙齿保健

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7轻按肚脐一分钟——促进消化

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8收腹提肛一分钟——促进血液循环

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9伸屈四肢一分钟——防治心脑血管疾病

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10蹬摩脚心一分钟——清肝明目

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长命秘方

“喝水”是长命的榜首要素;

“睡觉”是长命的榜首大补;

“走路”是健体的最好运动;

“歌唱”是心境愉悦的最好娱乐。

枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。黄金好处

山药爱上了灵芝,血糖就低了。多多

三七爱上了山楂,血压就降了。养生

决明爱上了荷叶,大便就通了。分钟

莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。

黄芪爱上了当归,气血就顺了。

茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。

金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。

莲子心遇到了麦冬,心火就清了。

酸枣仁遇上了龙眼肉,睡觉就好了。

您爱上了摄生,美丽健康就来了!【兔兔网】

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