每年6月14日是无偿献血“世界献血日”，

而今年的世界主题是-----“献血是一种团结行为，加入我们，献血拯救生命”。日既

之所以设定这个节日，积极主要是为何为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的不干实施。

要知道，脆改偿输注血液和血液制品每年可以挽救数百万生命。无偿献血

大量的世界怀孕和分娩有关的出血妇女、因疟疾和营养不良而严重贫血的献血儿童、血液和骨髓疾病、日既遗传性血红蛋白紊乱和免疫缺陷疾病患者；以及创伤、积极紧急情况、为何灾难和事故受害者......

这些患者都需要在紧急关头，不干继续合适的血液或者血液制品。

目前，我国现在自愿为造血干细胞捐血者人数已达90000人。

明明献血那么重要，为何却提倡“无偿献血”？

血液既可以挽救大量的生命，但同时也会可能输入不健康的血液传播很多疾病，一些传染性疾病往往会因血液进行传播，比如艾滋病、乙肝、疟疾、梅毒等。

据数据显示：全球有超过4000万的艾滋病病毒感染者，其中5％-10％都是因输入不安全的血液而导致的。

因此，可靠与安全的血源对公共健康至为重要。

为何要非得无偿呢？

最主要原因是，血液制品作为一种特殊的医疗制品，当献血涉及到经济利益时，不符合献血资质的人就会出于经济因素，从而进行非法卖血与采血。

想想上个世纪80、90年代，一些地区的村民因集体卖血，进而产生“艾滋村”等事件。

捐血，对身体的好处到底有哪些？

1、献血能临时减少血液的粘稠度

一些年轻人经常的暴饮暴食，又缺少健身运动，血液的粘稠度就会随之上升，这对身体并不是一件好事。献血能临时吸走身体内一部分血液，对减少血液黏稠度有一定的帮助。

2、献血会刺激到身体的代谢功能

献血之后很多人担心会因为缺铁性贫血的问题。其实这个不必担心，因为身体有较强的造血功能，被抽出去的血液在十几天左右就能修复回来，所以不用担心血液会降低。

在献血前后也是会有一些常见问题的，若都能有效地进行控制，身体的修复速率也会提高，这样就不用担心营养外流的问题了。　　

献血前，又需要注意什么？

第一、清楚了解自身是否可以进行献血

献血其实是有年纪限制的，小于18周岁以及超过55岁的人，法律法规是不可以献血的。所以在献血前就应该了解自身是不是在法律规定的年纪内。

第二、准备献血的前一周内不可以抽烟饮酒

不做危害血液健康的事情。另外要预防流感、做好自身清洁卫生、保持一个良好心态。

第三、测量自身的血压是否正常

献血时一般都是要参考我国的高血压标准来确定是否可以进行献血，女性在血压在140/90以上是不可以献血的，男性则略微高一点，血压在145/95以上是不可以献血的。

而血压高在我国现阶段很广泛，所以献血前应当先测量一下血压是否正常再考虑献血。

献血后，又需要注意什么？

1、要时刻注意采血的部位

因为采血后该部位会出现破损，对刚献完血的人24小时内，身体免疫能力会相对性较低，这段时间要防止破损部位触水，避免细菌感染。

2、献血后不能做高强度的运动

例如打篮球、跑步等，这种运动会危害到血液供给导致出现头昏、出冷汗、跌倒等问题。献血后当日应当多注意休息，确保充足的睡眠。

3、忌营养过剩

有些人在献血后喜爱暴饮暴食，来填补身体外流的营养成分，其实这也是没有必要的事情。

其实只要维持正常饮食搭配、多吃清淡食物就可以了。多饮水来填补水分，也可喝牛奶或者吃蛋白质较高的食物比如鸡蛋。