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作者：冯丽妃 来源：中国科学报 发布时间：2024/12/7 21:57:12

雨水摄生宜养肝补脾雨水时节虽然还有寒意，但整体天气回暖，降水量增加，人体内的阳气也随之升发。此刻摄生保健最要害的是，调养好脾胃，使肝气酣畅条达，人体才能气血和畅。饮食方面可食用山药、芋头、薏仁、小米、

一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。01健康就是“平常”，“中和

二十四节气的冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳抵达黄经270°时开端，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是

发布者：蒙蒙 浏览量：375发布时间：2025/2/14 10:23:00 很多人会觉着白开水“没味儿”，口渴时更喜欢喝一些“口感与健康并存”的饮品——苏打水。在各大平台搜索

寒冷的冬天，跟着气温的下降，各种疾病席卷而来。不少人逐步和医院打起了"交道"。其实有些病没必要非得去医院！教你一招，搞定27种冬天小毛病NO1. 手脚冰凉：大枣1促进血液循环大枣性温，能促进血液循环，