眼下，荔枝病正是上火甚至死亡事吃荔枝的好时机。

什么妃子笑、休克桂味、登上的究糯米糍......一波接着一波，热搜白嫩的荔枝病荔枝肉，甜出天际的上火甚至死亡事果汁，难怪当年杨贵妃和苏东坡如此痴迷。休克

由于荔枝本身不耐放，登上的究再加上季节的热搜因素，一年也就只能吃那么几天。荔枝病

因此，上火甚至死亡事不少人都希望能多吃几天吃几天。休克

但问题是登上的究，不少人正打算去水果店购买时，热搜一条新闻吸引了大家的注意：

虾米？荔枝病是啥玩意？为何之前没怎么听说过？

好家伙，荔枝病还真的存在，每年也总有人因吃太多荔枝而入院！

荔枝病真的存在吗？吃了荔枝还真的会发病吗？

事实上，咱们仔细看了下新闻，都发现这些患者都是因一次性吃大量，又或者空腹吃。那为何空腹吃荔枝会得“荔枝病”？

事实上，荔枝当中含有非常多的糖分，其中81.2%的糖分属于果糖，这种果糖无法被机体直接利用。

在空腹吃荔枝，或者过量摄入荔枝之后，人体当中高浓度的果糖成分会刺激到胰岛细胞，从而分泌出大量的胰岛素来分解血糖。

这样一来，就会使人患上“荔枝病”，也被称为低血糖急性脑炎综合征。在荔枝当中，含有的α-次甲基环丙基甘氨酸成分同样有着降低血糖的效果。

一旦患上“荔枝病”，患者会出现哪些症状？

一旦空腹食用荔枝，或者是一次性大量食用荔枝，如果出现了突然心慌、身体异常出汗、头晕心悸、手抖、身体乏力，以及浑身发冷等现象时，一定要快速进行治疗。

这些症状都属于“荔枝病”的症状，是由于体内的血糖被大量分解，从而引起的低血糖症状。

如果是儿童患有“荔枝病”的话，会表现出明显的呕吐、抽搐，甚至是昏迷现象。如果没有及早进行治疗，极有可能会在数小时之内使患儿的生命受到威胁。

到底该怎么做，才能够避免出现这种现象呢？

一、避免空腹食用

在吃荔枝的时候，不管是成年人群还是未成年人群，一定不要出现空腹食用的现象。在食用荔枝之后，由于胰岛素的大量分泌，会使血糖值不断降低。

而在没有进食的状态下，会出现持续性的降糖反应，就会使人出现非常严重的低血糖症状。如果在进食之后适当吃一些荔枝的话，就不会出现这种血糖持续下降的情况。

二、避免大量食用

即使是在进食之后出现大量吃荔枝现象，也会导致身体当中的果糖含量快速升高，从而引起“荔枝病”的出现。

而对于本身血糖值就偏低的人群来讲，一旦大量吃荔枝，就会引起非常严重的低血糖症状，使患者发生出汗、身体颤抖、心慌、头晕、抽搐、昏迷等现象。

大量吃荔枝会导致身体出现非常明显的上火症状，对健康不利。

荔枝病，严格意义上不是一种疾病

事实上，荔枝病并没有相关医学文献收录，也没有任何关于这种疾病的词条和介绍。它更多的只是被认为因低血糖而导致一系列病症。

而荔枝中含有次甘氨酸（hypoglycin A）和α-次甲基丙环基甘氨酸（MCPA），这2种毒性物质影响了葡萄糖的代谢，从而会加剧低血糖的发生。

但大量吃荔枝，并不是一次性大那么简单，大多数荔枝病的发生都是集中在空腹或者本身血糖较低的患者。

空腹时人体本身血糖就已经处在较低的水平。

荔枝本身果糖较高，一旦摄入人体，果糖就会很快转化成大量葡萄糖，进而胰岛β细胞分泌大量胰岛素，导致肝脏给予错误的信号，进而引发“低血糖症”。

当然，并不是你随便吃大量荔枝就会出事，荔枝病更多也只是“plus版”的低血糖，在吃的时候不要空腹，不要过度食用即可。

至于苏东坡的“日啖荔枝三百颗”，咱们还是算了吧！