一说到“隔夜”，隔夜隔夜仿佛这两个字就像魔法那样，西瓜夏日任何食物前面加上它们，将表都变得有害......

尤其是层切吃没正处于炎炎夏日，似乎只要隔了夜，掉再食物总会有一种难以形容的有用炎炎微妙感。

把表层切掉再吃没有用？食物隔夜西瓜，到底该怎么吃？不能吃

夏季最离不开的水果，莫过于是隔夜隔夜西瓜，毕竟大热天吃一口冰镇西瓜，西瓜夏日甘甜爽口，将表简直就是层切吃没消暑的利器。

而近日，掉再一则“隔夜冰西瓜一口吃下8400个细菌”的有用炎炎消息引发了网友关注，有网友就担心隔夜西瓜会引发细菌繁殖。食物

也有些网友认为可以将表面一层切掉，就无需担心细菌吃到肚子里。

由于西瓜本身含糖高，有利于细菌的滋生和繁殖，若没有做好相关的防护工作，这些细菌很容易就会在西瓜进行滋生。

但事实上，细菌如果产生毒素的话，这些毒素就会分泌到水果的汁液当中，汁液在水果里也会随着流动。

若这个毒素较为强烈，即便你切掉西瓜表面一层，整个水果其实都可能已被它的毒素所污染。

西瓜吃不完，该如何安全隔夜呢？

建议在切瓜时候，所用的刀和砧板都是专用，尤其是不能用切过生肉的刀直接切西瓜。

同时吃不完的西瓜还需立即覆盖上保鲜膜，将西瓜和冰箱中其他食物隔开，避免二次污染，西瓜在冰箱里冷藏时间，也避免超过12小时。

除了西瓜，隔夜饭菜也该如何保存呢？

跟西瓜一样，隔夜饭菜保存注意2个细节----减少污染、控制好温度。

做好的食物若吃不完，就需尽快放在容器里，密封好迅速放入冰箱，同时容器保持干净，储存隔夜食物的容器也最好经过一定处理，比如开水消毒。

当然，有些细菌并不怕冷，在冰箱里也能生长，在吃之前也需要进行熟透。

为何隔夜饭后加热后，会更咸？难道是亚硝酸盐？

加热过的剩饭剩菜吃起来你会发现变得咸了，有人说是因为这里面的亚硝酸盐已经超标了，再继续食用的话，对我们的身体是会造成伤害的。

但事实上，隔夜的菜变咸并不是因为亚硝酸盐超标，虽然这个菜在被放置了一段时间后，使它其中的一部分物质含量增加，但这个增加的范围是可以控制，不会给我们的身体带来什么危害。

而之所以菜会变咸是因为菜汤里面本身的盐分量。

由于放置的时间太久了就会慢慢地渗透到菜里面，当在加热的时候其中的水分被渐渐地蒸发掉过后，盐的浓度就会变高，味道也会更咸。

在加热的时候往菜里面加入一点适当的水中和一下里面的盐分，就不会再那么咸了。

这些剩菜，就不建议进行隔夜

第一，溏心蛋

像溏心蛋这种没有完全煮熟的鸡蛋，最好也不要隔夜吃。

很多人喜欢吃溏心蛋不仅是觉得它营养价值高，而且味道独特。但由于溏心蛋并没有完全煮透，会很容易滋生细菌，当人吃掉后，很容易出现不良反应。

第二，凉菜

在气温慢慢升高的季节，吃凉菜的人也会变得很多，有时候可能吃不了那么多就会留着第二天再吃。

但凉茶大多数都是蔬菜，对比肉类，更容易产生亚硝酸盐，而且凉茶本身没有经过高温烹饪，更容易遭受细菌污染。

即便真的吃不完，那建议吃之前需要先进行熟透。

总而言之，夏季往往是食物中毒的高发期，而大多数中毒患者也都因食物保存不当而引起。

所以对比隔夜，倒不如在煮之前控制好量，减少剩饭剩菜。

若真的需要隔夜，那么就需要做好以上所说的注意事项，减少细菌进入人体的几率。

什么？你说家里没有冰箱？

除了凉白开，其余都丢了吧！

#隔夜冰西瓜#