【兔兔网】指甲面上呈现一条或数条凸起之纵线，指甲常常体现一个人的有竖体质好坏。膂力透支、纹身精力接连疲倦即会呈现。什信中年开始甲纵线的指甲数量与深浅逐渐添加，是有竖一种变老的象征。年轻人呈现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。纹身幼儿偏食形成养分不平衡也会呈现纵线。什信

一般指甲上有竖纹大多是指甲由于长时间的熬夜、作业压力大、有竖精力紧张形成的纹身，这种现象在你周围的什信人群中很常见。横纹一般在某一阶段身体有疾病、指甲亚健康或养分不良等所形成的有竖。

指甲有竖纹

可能表明消化欠好。纹身不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能欠好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需留意规则饮食、养分均衡即可。别的，指甲上有棱可能是缺钙的体现。

有些人指甲上呈现横纹，多数状况是患病时天然生成的。

除了竖纹之外，指甲上呈现的其他异常症状也值得引起留意：

指甲上有斑驳

可能是真菌感染。如果指甲上有斑驳，阐明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑驳比较常见，可能是由于缺锌或肚子里有虫子。

指甲软弱

指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲简单和甲床别离，很可能是肝血缺乏，需要适量弥补钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。

指甲周围如果频频呈现毛刺，多为虚证。

手指甲有竖纹最流行的说法是身体宣布的健康正告信号，但不完全是，有人说是现代人的通病—亚健康，有的中医说是身体失调了，有的说是肝有毛病等。指甲若呈现的这些症状没那么显着，就没什么大问题，日常这几条事项应该改改了。

1、千万别再熬夜了，尤其是熬夜上网、打麻将。人一累了，肝就会出毛病。

2、坚持正常的作息规则，改动不良的生活习惯，烟最好戒了，喝酒的话千万别在晚上九点往后，那样十分伤身体，由于器官都预备休息了，你却把它们叫起来作业。

3、不要喝浓茶！这个很多人不以为意，认为喝茶对身体好，其实不是，浓茶会添加肾脏担负，长时间饮用很简单形成肾结石、勃起功能障碍。

4、如果竖纹颜色显着，呈现棕黄色、灰色等症状，应该去医院查看了。

日常多弥补

• 豆类

• 南瓜籽

• 红肉

• 牛奶

• 鸡蛋

• 胡萝卜

• 西红柿

• 香蕉

• 水