随着年龄的丑态增长，每个人都会面临衰老。男人特别是出现人到中年，衰老的或衰进程就会加快。

女性害怕衰老，表现大抵是进行担心容颜的消逝；而男性害怕衰老，是调节因为衰老会影响自身的工作和生活状态，当然其中也包括自己的丑态体态。

所以男性要是男人出现衰老现象的时候，应该及时进行调节，出现可以在一定程度上延缓衰老的或衰速度。以下则介绍男性开始衰老的表现四种表现，男性朋友不妨了解一下。进行

一、调节排便困难

男性开始衰老的丑态时候，身体的各项器官的功能也会开始下降。其中男性的肠胃功能就会发生明显的变化，蠕动也开始变慢。

此时就会出现小便无力以及大便困难这种问题。严重的时候还会出现排尿困难以及肠胃疾病，这些都是肠道和前列腺衰老的表现。

所以男性要是发现自己出现前列腺问题或者大小便困难的问题，通常表明身体已经在衰老了。建议在生活中进行一定的调节，从而减少对身体的损害。

二、记忆力衰退

男性衰老的表现还表现在记忆力衰退上；因为男性进入中年之后，大脑的细胞功能就会逐渐衰退；

此时大脑的机能开始下降，反应力和记忆力就没有之前那么灵敏，很容易出现记忆力衰退。

针对这一情况，男性可以在日常生活中加强身体锻炼，从而提升身体的活性。同时也可以多进行脑部的训练，从而改善记忆力下降这一情况。

三、身材发福

身材发福也是男性开始衰老的表现。男性可能因为工作的需要，要长时间久坐或者应酬，如果缺少运动的话，就会导致体内的脂肪不断堆积，最后出现啤酒肚乃至身材严重走样。

男性中年发福不但影响个人的形态，而且也会诱发其他的疾病。

例如，由于体内脂肪比比较高，男性很容易出现高血压或其他的心血管疾病，并且个人的代谢功能也会开始减缓，从而加速衰老的进程。

所以中年发福的男性也应该注意身材管理，不但能维持个人的形象，而且也有利于身体健康。

四、脱发

处于衰老阶段的男性也会出现严重的脱发现象。这主要是因为男性衰老的期间，体内的激素水平会开始失衡；

一旦男性的雄激素过低，那么发囊所需的营养成分无法得到保证，无法巩固发根，所以就会出现脱发的情况。

不仅如此，脱发也在一定程度上反应个人的血液循环情况。因为头发的营养也来自血液，脱发严重通常也表明血液循环非常缓慢，容易出现血管疾病的问题。

所以开始脱发的男性应该注意，很可能自己的身体已经在走下坡路了。此时应该注意血管的健康以及调节自身激素的平衡。

人身体机能的下降难免会导致衰老，而衰老又会影响我们的生活，但这始终是一个无法避免的问题。

男性朋友应该注意，如果发现自己已经开始发福、脱发、记忆力衰退以及出现排便困难的时候，表明身体已经进入衰老期。

此时应该有意加强身体的保养，适当提升身体的素质。

同时也需要注意，衰老是一种正常的现象，应该正确看待，个人是无法拒绝衰老，但是可以通过调节来延缓和改善衰老这一情况。