在我们那篇《给眼干涩胀痛一族，没想到一些明目的艾灸思路》推送中，有好几个读者留言：

“艾灸印堂穴”有奇效，印堂瘾能使眼神光亮，没想到甚至消散脂肪粒。艾灸

艾灸印堂，印堂瘾这个最简单的没想到能量增强术，终于有人注意到它了。艾灸

印堂，印堂瘾是没想到人体的——大光明穴。
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印堂为督脉所过之处，艾灸督脉为人体最热的印堂瘾运行元气的经脉。

所以印堂汇聚了人的没想到阳气、阴气、艾灸血气，印堂瘾是解决头脸部气血供应的所在。

健康人的印堂，应光亮润泽。如果印堂晦暗，可能是身体出现了阳虚或阴实的问题。

印堂以前被称作“光明”穴。（唐·《新集备急灸经》）

光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。

艾灸印堂，能清头明目，通鼻开窍。
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如果身体有寒、湿、淤堵……会在最弱的地方堆积——眼眶周边结缔组织疏松，水液、湿浊会在此淤堵，各种眼袋、黑眼圈，视物模糊随之而来。

若印堂得助于艾灸的阳热，则“水湿尽散”，眼睛变得光彻明亮。

艾灸印堂穴之后，会让人有种豁然开朗的感觉。能快速地疏通气血，脸色发黑、发暗的人的肤色开始变白亮。

任之堂的余浩大夫聊针灸的时候，也提到过一个非常简单的提升能量的方法，就是艾灸八髎和印堂。

他打了一个比方，说人体如果是一个机器的话，那么眼睛是灯泡，嘴巴是喇叭，耳朵是雷达......用着用着，你发现灯泡不亮了，喇叭不响了......这时候，很多人一直把注意力放在灯泡上，忽视

了给电池充电......

艾灸印堂，会带来极度舒适。

是会上瘾的。

这是花花艾灸印堂的体验：

由于看电脑、手机多，花花是一个眼睛特别容易出问题的人，视力本来就不好，还容易眼疲劳、发涨、发酸更是常事儿。

我就是在一个眼睛发涨、困到哈欠连天、眼泪都酸出来的下午，想起艾灸印堂的。

艾灸印堂时，持续的酥暖从印堂向四周扩散，闭上双眼，脑子被一股持续的暖流控制了，暖得人麻酥酥的，那些让人心烦的杂念也被热力波压制住了，再也升不起来。

所以，艾灸印堂，会带来极度舒适。是会让人上瘾的，尤其是对耗脑的脑力工作者来说。

这种感觉叫——灸感，印堂是个灸感很清晰的穴位。

灸20分钟，再缓慢睁开双眼，望远方两三分钟，之后再把视线撤回来，我感觉印堂处逐渐涌来一股泉水，有湿润起来的感觉。

再接下来是眉心的清凉感，之前习惯皱起的眉心似乎都被打开了，舒缓、湿润、明亮。再接下来，视物清晰很多，像开了天眼一样。

眼睛一亮，就有智慧被打开的感觉，这个很神奇。

灸完之后，视力、清晰度马上提升。

我灸之前，看稍微远一点都是糊的，经常在草地上找野花练视力，灸之后，别说看野花，看二维码细节都可以哦。

所以用这个小方法给孩子提升视力也是非常好的，提升脑力，开智慧。

比各类眼罩、眼药水好用太多太多了。

艾灸印堂，要用细的小艾条
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艾灸印堂一定要用明火的艾条来灸，才会有源源不断往里透散的阳气，才能把眼周淤积的湿、淤快速驱走，电子艾灸仪效果没那么震撼。

灸脸部要用很细的艾条，因为艾烟大了会辣眼睛。我用的是直径1.8厘米的纯艾条，大概就一个小唇膏那么粗，烟小，不会辣眼睛。

艾灸印堂补充能量的感觉太让人上瘾了，我一激动，就让黄老师定制了一批专门艾灸眼睛的小艾条。

医圣张仲景的故乡，南阳内乡一带的巴掌艾，做出的艾条艾香浓郁，为了让烟更少一些，我们用艾叶纸来作为艾条外皮，燃烧起来更稳定，烟更少。

用来灸眼周、脸部正合适。

这个艾条，也是黄老师在医馆临床十多年以来，用过之后最为推荐的艾条。

灸的时候自带艾草的清香味儿，特别驱邪，就当给房间熏辟邪香了。

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