【兔兔网】现在不少朋友的硬转脖子摸上去很硬、很凉，嘎巴而且一转就会嘎巴嘎巴响，硬转很多人百思不得其解。嘎巴上网查找一番，硬转你根本就找不到有价值的嘎巴答案，除了信任广告的硬转宣传之外，很少有人会了解。嘎巴

　　下面中医君就告诉你，脖子为什么会一转就响?嘎巴怎样处理脖子响的问题。当你了解了其间的硬转道理，你就知道怎样处理了。嘎巴

　　脖子为什么一转就响?
　　我们留心一个现象，小孩子，嘎巴身体是硬转软软的，必定不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数，一活动身体，就会出现关节响的情况，包含肩关节、膝关节，这个时分，我们就会说，唉，上了岁数了，都是老胳膊老腿了。什么是老胳膊老腿呢?其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。

　　脊椎病变示意图

　　上图是我们的脊椎病变示意图。我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有脊间盘。

　　那椎间盘到底有什么作用呢?椎间盘这个东西，里面80%都是水，越是年轻人,里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢掉了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。其实这儿指的水分，就是血液。

　　已然我们了解了这个道理，我们就不难了解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。提到这，可能还欠好了解，给我们举一个比如。

　　很多人必定骑过自行车，如果我们的车轴里缺油了，会感觉怎样样?必定是骑着费劲是不是，必定会感觉里面的滚珠翻滚不灵敏是不是，而这种响动，有点类似我们的脖子响，只不过，自行车轴翻滚靠的是油，而我们骨头之间的翻滚靠的是血。当我们血气双亏的时分，我们的骨关节之间的椎间盘，没有满足的气血供应，会构成干磨的情况，响动也就成天然了。

　　骨关节为何会病变?
　　可能有些朋友仍是不能了解，为什么骨关节，特别是颈腰椎更简略发生病变呢?其实这儿有很多原因，主要有三点：

　　第一，是生理结构。我们留心一个现象，就是我们的颈椎和腰椎，特别简略出问题，但是胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，构成了一种力的彼此作用，以确保我们的胸椎能够坚持中正。但是，我们的颈椎和腰椎则否则，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

　　椎间盘出色压榨周围组织神经示意图

　　第二，是作业姿态。当肌肉处于严峻之中，时间长了就会构成乳酸堆积，感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，很快就能革除这种乳酸堆积。但是，用电脑就不一样了，因为我们是长时间处于弱小的严峻状态，这就比如温水煮青蛙一样，等我们查觉的时分，就现已晚了。它构成的成果就是，我们颈腰椎周围的韧带因为得不到满足的气血供应，就会逐渐构成钙化，两头的牵拉受力初步不均匀，一朝一夕，椎间盘就会出色，揉捏周围的组织神经，颈腰椎病就会构成了。

　　
　　椎间盘出色示意图

　　第三，是作业环境。如果我们作业环境的寒和湿比较严峻，比如，我们在地下室作业，比如我们在空调底下作业，都会构成环境中的寒和湿进入到体内，特别是关于那些气血正本就不行晓畅的肌肉和韧带，构成潜在的影响，加重我们病变部位的病情。

　　怎样处理一转就响?
　　其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就费事大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摇晃小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就能够必定地说，你现在全身现已是严峻的气血双亏了。如果你摸不出来这种感觉，那好，你试试小孩子的膝盖，你再试试老年人的膝盖，对比一下，你就会有正确的感觉了。

　　病现于四肢五官，病存于五脏六腑。那我们该怎样调度也就清楚了，送我们二十个字。

　　多多活动。尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一瞬间电脑，就要起来活动一下，一起活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两头的韧带都能够得到均衡的牵拉。

　　远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很简略进入体内，会加重我们韧带的钙化。

　　根绝可乐。减少包含可乐在内的全部碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的进程是渐进的，因此很难被人们重视。

　　打通经络。这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简略的办法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以确保你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。

　　脖子一转嘎巴响，必定不是小问题，他现已标明你的肩颈正处在变老傍边，必定要引起高度重视哦! 【兔兔网】