很多人都认为汗蒸只是汗蒸出汗，哪怕是分钟很多人已经去汗蒸过，还是胜过试认为汗蒸只是出出汗，甚至有些人还会认为汗蒸多了会体虚，吃鸡这种想法是可试大错特错。
汗蒸房是汗蒸以中医汗法为基础，结合天然物理材料为一体的分钟能量室，包含赭石，胜过试砭石，吃鸡托玛琳，可试电气石，汗蒸功能粉等，分钟可以分解释放多种人体需要的胜过试微量元素，这些能量都可以通过人体直接吸收。吃鸡
据专家统计一个鸡蛋的可试营养含蛋白质，维生素A，维生素，核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等，是通过人体食用摄入营养，是人类的一大补品。
而汗蒸房内的多种功能材料，通过蒸房远红外加热，能够释放出来碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁以及负离子，这些物质都可以在汗蒸过程中得到很好的吸收。尤其是负离子对人的呼吸系统，循环系统有很好的疗养作用。
显然，鸡蛋和蒸房对于人体都有好处，一个是化学吸收，一个是物理吸收，鸡蛋属于从人体内在补充营养，而汗蒸是属于通过外部环境直接吸收。虽然两者吸收方式有差距，但是对于我们来说，都是在增加体能，促进身体健康，而恰恰汗蒸在补的同时还能够调理身体。
以至于，有些人认为汗蒸多了会体虚，会钙流失是不存在的。出现这种说法，有可能是这个人本身就是缺钙，只是去汗蒸后表现了出来。汗蒸被誉为人体的“检测站”，汗蒸一下能够及时发现身体需要补什么，身体缺什么，如果通过汗蒸知道了自己的身体情况，要及时进行调理或就医。
汗蒸整健反应知识：
肝脏不好的人：
汗蒸一段时间，突然感到皮肤瘙痒，出痱子一样的小疹。这说明体内含有毒素，并开始通过皮肤毛孔开始排除，这是微循环正在疏通排毒的表现。这说明此类人肝功能不好，要注意调理。
胃部有问题的人：
汗蒸一段时间，有时会出现反酸、打嗝、有饱胀感现象。食欲减少-这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。正常的情况是汗蒸以后食欲增加，汗蒸以后总想吃些东西，汗蒸后要控制食欲，这两者要差别对待。
妇科病的人：
汗蒸一段时间，月经量时多时少，经期延迟或提前，调理气血的正常反应。汗蒸调理一段时间后就会正常，请勿惊慌。
内分泌失调者：
脸上有红斑，出现舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。这也是身体微循环正在打开，内分泌重新定义的表现。
汗蒸45分钟为一次，在这个过程中能够充分的吸收到蒸房释放的能量，不仅能够补充人体，还能调理身体各系统循环，让不健康不正常的情况，通过物理出汗来平衡。让体质弱，身体差的人通过补充能量更健康。        汗蒸通过一调一补很好的解决人体亚健康状态，而对比吃鸡蛋，吃营养品单纯的补来说，汗蒸更胜一筹。