【兔兔网】一到宴席上，一二两总是养生难以过关，不相上下乃至一斤也是后样喝酒常事。已然超过了安全饮用量，北京那如何做才干最大极限下降酒精对肝脏和神经系统的养生影响呢？接下来就听送酒侠为您细细道来：
1、挑选低度酒；
在同等量下，高度酒对肝脏等器官的北京损害要大于低度酒，世界上蒸馏酒的养生酒度一般多在40%vol（代表酒精度为40%）左右，因此在酒席上最好挑选低度酒。后样喝酒
2、白酒温着喝损害小；
在烫热过程中，甲醇、后样喝酒醛、北京醚类等有机化合物会随着温度升高而蒸发掉，养生一起乙醇也会蒸发一些，后样喝酒使酒的浓度稍有下降，然后减轻对肝脏的损害。
3、饮用过程中多喝水；
在喝酒前，很多人会吃解酒药，对此，医师表明，解酒药只能缓解酒后不适，并不能削减对肝脏的损害。在喝酒空隙，无妨多喝白开水，或点杯西瓜汁，能够加快酒精从尿液中排出，削减肝脏担负。
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4、喝酒前垫个底；
喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发作反响，更伤肝脏。
5、小口喝不易醉；
喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不只易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损害更大。
6、点盘凉拌菜；
在喝酒空隙，无妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可削减对肝的损害。
7、餐后生果首选西瓜；
在餐后上果盘时，也许你已吃不下其他东西了，但西瓜要尽量多吃，可协助酒精排出。
8、醉酒喝杯蜂蜜水；
假使喝得不舒服了，乃至醉酒了，能够喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。【兔兔网】
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