月经作为女性特有的不妨看看一种生理现象，给女性身体健康带来的女性好处是非常多的，除了能锻炼造血功能、该何反馈雌激素分泌是判断否稳定外，更重要的月经是可以通过月经异常及时获知女性妇科健康是否存在隐患。因此对于月经健康，否正女性一定要提高重视。常可从方不过在现实生活中，面分由于健康意识较为匮乏，不妨看看很多女性都不知道该如何判断月经是女性否正常？1、月经出血期

正常情况下，该何女性的判断月经出血天数应保持在3~7天之间，而且需长时间维持稳定。月经如出血天数若为3天，否正应长期保持3天，常可从方出血天数若为7天，则应长期保持7天。如果有时候是3天，有时候却是7天，则需引起注意，这往往也意味着身体健康存在问题。
2、月经周期
月经周期是指每两次月经之间的间隔天数，具体的计算方法是从这一次月经的第一天起始，到下一次月经的第一天结束。一般情况下，月经周期应保持在25~35天之间，并且也需要长期维持稳定。如果月经周期长时间短于25天或长于35天，应当尽快就医诊治，确定子宫内膜的增殖、分泌是否存在异常。
3、出血量
目前对于月经出血量的计算，主要是通过统计卫生巾使用数量进行粗略估算的。正常情况下，女性月经的出血总量应保持在20~80ml之间，所以每次月经所使用的卫生巾总数应维持在15~40片之间。如果卫生巾使用数量过多或过少，则意味着出血量可能存在异常。4、月经颜色
在月经初期和末期，由于出血速度较慢，月经颜色往往较深，一般呈现暗红色或深红色。而在月经中期，月经颜色则会比较鲜艳，一般呈现鲜红色或正红色。如果月经颜色出现明显异常，也需提高警惕。当月经呈现黑红色时，往往意味着子宫或卵巢出现疾病。当月经呈现橙红色时，一般意味着女性存在妇科炎症。当月经呈现咖啡色时，则代表气血亏虚问题较为严重。
5、痛经
在月经带来的诸多身体不适中，痛经一直是最令女性深恶痛绝的一个，不过并非是所有痛经都意味着月经健康存在问题。痛经根据病因的不同，可以分为原发性和继发性两大类，其中原发性痛经主要与个人体质有关。而继发性痛经即突然出现或突然增强的痛经，则往往由妇科疾病所导致，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等。以上是月经相关的知识介绍。月经作为女性身体健康的晴雨表，无论哪一方面出现异常，女性都应当提高重视，积极进行详细的妇科检查。如果确实是由妇科疾病所导致，务必要及时进行规范治疗。此外，对于经期保养，女性务必要给予充足的关注度，以免因经期不良习惯而诱发身体疾病，导致月经异常。