相信很多人都听说过“病从口入”这个说法，病从不想因为每个人每天都会吃入不少的口入食物来帮助身体补充热量和能量，维持正常机能的身体上种食物少吃运转。

如果说在饮食的出现餐桌时候没有加以注意，不慎吃入对身体有害的异常食物之后，就容易导致身体受到刺激和损害，尽量给疾病创造发生的病从不想几率。

如果大家不希望自己的口入身体出现异常，在餐桌上看到以下五种食物，身体上种食物少吃就要尽量少吃一口。出现餐桌　　

一、异常腌制食物。尽量腌制食物的病从不想种类有很多种，比如泡菜、口入咸鸭蛋、身体上种食物少吃腊肉、腊肠、培根等；

这些食物之中含有大量的化学物质，其中不乏会引起癌症的亚硝酸胺、亚硝酸盐；

所以任何人在平时都应该尽量少吃或者避免吃经过腌制的食物，以免引起身体不适，给癌症造成发病的机会。　

二、烧烤类食物。一说起烧烤，很多人都会觉得好吃。尤其是一边吃烧烤一边喝酒，更是让人感到惬意。

不过，长时间吃烧烤类的食物，也会影响到人的健康。因为食物经过高温烤制之后，还要加入大量的调味品才能保证烧烤的美味。

这种美味的食物进入了身体之后会导致上火，还会刺激口腔、肠胃粘膜，增加细胞恶变的风险。　　

三、溏心蛋。有的人觉得吃溏心蛋比起水煮蛋更能够吸收其中的营养，其实这是错误的想法。

溏心蛋属于没有熟透的鸡蛋，如果鸡蛋内部若是存在沙门氏菌，人们吃了之后就有可能引起急性肠胃炎，使人出现呕吐、腹泻、腹痛之类的症状。

为了保障身体健康，希望大家尽可能的将鸡蛋煎熟或者煮熟，不要吃半生不熟的溏心蛋。

四、火锅。很多人都比较喜欢吃火锅。吃火锅的时候，将各种食材放入滚烫的汤锅之中煮熟，其口味辛辣刺激，人们吃起来非常爽口。

在刺激味蕾的同时，其实口腔黏膜已经遭到了高温和辣素的刺激，导致粘膜受到损害。

如果食物过烫的时候就进行吞咽，还有可能导致食道黏膜也发生受到损害。长期吃火锅的人会因此患上消化道炎症、消化道溃疡或者消化系统癌症，需要引起重视。　　

五、过夜的食物。有的人喜欢将吃不完的饭菜放到第二天加热后食用。

这些食物之中，有一部分在经过一整夜的放置，里面已经滋生了细菌，其成分和口味也会发生变化，吃了之后有可能会引起肠胃不适，甚至出现急性肠胃炎。

再加上隔夜饭菜的营养也会大量流失，对身体没有多大利处，希望大家要尽量避免吃隔夜饭菜。　　

以上5种食物出现在了餐桌之上，希望大家要尽量少吃一些，以免对身体造成不必要的伤害。

在此还要建议大家，控制好饮食结构重要，养成健康的饮食习惯也很重要。

如果人们平时经常不按时吃饭、经常狼吞虎咽、暴饮暴食也有可能对健康造成影响，所以大家最好做到按时吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽，每餐七、八分饱即可，这样才能避免“病从口入”。