阿尔兹海默症，老年俗称老年痴呆，痴呆是发生老年期间最常见的一种慢性病，高发人群是时或65岁以上的老人，并且女性高于男性，有种运动预防目前对老年痴呆这种疾病尚不能治愈，表现只能缓解；

所以一旦患有老年痴呆，经常不仅会给自己的老年身体造成损伤，还会影响家人的痴呆生活，那么，发生哪些行为可以判断为老年痴呆呢？时或又怎样才能预防这种疾病呢？

如何判断老年人患有老年痴呆呢？老年痴呆又有哪些表现？

1、记忆力下降

老年痴呆患者首先就会表现为记忆力下降，有种运动预防对于记忆力下降，表现其实很多人都会有这种情况，经常有时候想做什么事情，老年但是转眼就忘了；

但是后期还是会再想起来的，但是老年痴呆患者不同，一旦忘记了某些事，是不会再想起来的，而且还出现同一件事，或者同一个问题，要反复做或者反复询问。

2、语言障碍

老年痴呆患者也会出现语言表达不清的情况，就像是刚学说话的孩子一样，想要说话，但是却很难表达清楚，经常会看到老年痴呆患者嘴里絮絮叨叨，但是却表达不清楚。

3、行为判断认知障碍

老年痴呆患者还会出现对某些事情的判断认知障碍，很有可能会做一些让人奇怪的事，比如把手表放在了锅里，把菜放到了洗脸池里，或者问他们问题，他们却答非所问，这都是老年痴呆患者的认知判断出现了差错。

4、方向感差

老年痴呆患者还容易出现方向感差的情况，就像开头所说的，经常有老年人出去找不到回家的路的情况，因为老年痴呆患者在方向感上出现了偏差，即使是很熟悉的路，也是有可能会迷失的，不仅方向感差，有些老年痴呆患者也会对季节和时间有错误的认知。

对于老年痴呆这种疾病，不仅给老年人自身带来了不便，而且也会影响家人的生活和工作，所以，对这种情况，要积极改善。

老年人在日常中，经常做这些运动，有可能预防老年痴呆。

1、快走

俗话说，生命在于运动，人们在运动中，身体的血液循环会加快，这样也可以增加血管壁的弹性，从而也会让身体的各个系统和组织可以得到充足的供血、供氧。

所以，早晚快走一小时，可以有效刺激脑细胞，从而可以减少神经细胞的老化，进而达到预防老年痴呆的作用。

2、打太极

现在很多人都在打太极，实际打太极对老年人来说，是可以预防老年痴呆的，这是因为太极拳可以提高神经系统的敏感度，也可以让中枢神经系统的水平的得到提高，从而可以预防老年痴呆。

3、指尖活动

老年人通过做一些工艺品、绘画、雕刻等活动，可以有效锻炼指尖，这样就可以扩大大脑血流流动，从而促进血液循环，达到按摩大脑的效果，同时也能让大脑更灵活，可以预防老年痴呆。

老年痴呆通常发生在65岁以上的老年人身上，如果在日常中发现老人有以上症状，就有可能是老年痴呆了，需要去医院进行检查治疗，当确诊为老年痴呆后，家人们也要给与老人足够的耐心和关心，同时，在日常中，老年人也可以通过快走、打太极拳等运动来预防老年痴呆。日常中，如果看到老年痴呆患者，也请给与尊重。