男性养生禁忌食物1、肥肉。健康忌食 大口吃肉也许很阳刚,养生可事实正相反。红肉(牛肉、大禁熏肉、男性男性香肠、健康忌食午餐肉)让你无法刚强。养生饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,大禁包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?
男性养生禁忌食物2、高脂牛奶。男性男性 高脂牛奶及乳制品的健康忌食危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
男性养生禁忌食物3、油炸食物。大禁 在植物油中加氢,男性男性可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,健康忌食反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、养生饼干、曲奇中都含反式脂肪。
男性养生禁忌食物4、精面粉。 白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
男性养生禁忌食物5、黄豆。 黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。（兔兔网）
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