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春季养生这几款好茶不可错过！

2025-04-21 05:15:02 来源：文章憎命网分类：{typename type="name"/}

肝气旺盛的春季茶人非常简单动不动就发火、无名紧张、养生干事急躁。款好可错也有很多人到了春天感到口干舌燥，春季茶不知道这样的养生情况如何改进。养分师说，款好可错春天是春季茶万物齐发的时节，人体各脏器也频频活动起来。养生
中医以为，款好可错春天是春季茶肝旺之时，顺势养肝可避免暑期的养生阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，款好可错因而春季我们应选择养阴生津、春季茶润肺健脾的养生补品进行进补。今日向我们介绍了几种最合适春天喝的款好可错茶，我们无妨自己在家中动手做一做。
枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改进疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、晚年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

金银花茶

取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对喉咙肿痛、感冒患者均有效。
决明子茶
取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
陈皮姜茶
取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸水冲泡，去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别合适厌食、咳嗽者服用。

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