春回大地，每天膜百花盛开。张面拯救

但对于皮肤，春季又迎来了万恶的大干换季”时光！

尤其是误区对于北方、西北地区，医生有必皮肤更得经历一次考验。今天

春季干燥，说说大有大风兮云飞扬的每天膜架势，每天出门总被吹到灰头土脸，张面拯救嘴角起皮。春季

而一些皮肤比较敏感的大干妹子们，更扛不住那春风的误区侵扰，导致春季皮肤各种问题出现。医生有必

春季，今天为何脸上总起皮？

虽说春季，但北方很多地方气温还是处于较低，天气干燥，再加上暖气会导致室内空气变得干燥，而皮肤上一部分水分就会被夺走，若置之不理，很容易出现细小的皱纹。

再加上随着天气逐渐晴朗，紫外线会逐渐增加，皮肤难免也会受到紫外线的干扰。

皮肤一干，在这种情况的影响下，有些女孩子为了让皮肤保持水润的状态，于是便采用每天敷一贴面膜的方式来补水，那么这样做真的能拯救大干皮吗？

春季每天敷一贴面膜，可以补水吗？

生活中很多人先入为主的觉得只要皮肤干燥了就得多敷面膜，但其实这种想法并不完全正确。

虽然面膜可以将补水的成分释放到肌肤深处，提升肤质，可是一天敷一次面膜的话，会让肌肤无法承受过多面膜精华带来的养分，进而形成营养过剩的问题，使得面部容易长痘痘。

此外，频繁地使用面膜，很可能会使皮肤过度水合状态，由此损伤皮肤屏障，甚至带来皮肤炎症，引发一系列的皮肤问题。

医生建议补水面膜最好一个星期敷两到三次，并且在晚上睡觉前使用，时间不要超过十五分钟，否则肌肤反而会倒贴水分出来。

春季补水应该怎么做？

1.温水洗脸

到了春季之后气温回暖，肌肤变得更为敏感，所以在洗水时温度不要太高，正常情况下三十度左右洗脸就可以了。

一方面能够防止脸部的皮肤被水分所蒸发，另外在配合亲肤型洗面奶时，还能够起到更好的清洁作用。

2.找对补水时间

相信大家平时都会选择在晚上专门护肤，晚上是护肤比较好的时期，但是我们不要只注重夜晚，早晨同样也是补水的重要阶段。

特别是睡了一晚上后，在新陈代谢影响下，皮肤大概会蒸发掉200ml左右的水分，这时多喝些水就能补充身体所需，进而使得肌肤处于柔软和有弹性的状态。

3.补充营养

皮肤干燥粗糙不仅只是缺少水分，还可能缺乏营养。

因此平日里应该多吃银杏，大豆以及苹果等食物，因为其中富含维生素及纤维素，不仅能够修复皮肤屏障，还可以间接保湿。

敷完面膜，别忘了还要涂上一些保湿霜

保湿霜其实是滋润皮肤，保持水分必不可少的护肤品，但生活中有些油性皮肤的人好像不太喜欢用它觉得如果用保湿霜只会让肌肤变得更油腻。

但事实上，正如上文所说的，用面膜来补水，其效果也只是仅限于表皮，不能额外“补水”。因此，所有宣传“补水”功效的产品只是一种营销手段，并没有任何产品能够补水，只是起到浸润角质层的作用。

补水的正确步骤是在补水前补油，这样才能达到更好的效果，哪怕是油性皮肤，平日里也要适量地涂抹保湿霜，才有助于肌肤保湿。

而保湿产品究竟有没用，关键还的看两种成分----保湿成分（甘油、尿素以及玻尿酸）以及封闭成分（油脂类、硅类以及神经酰胺）。

当然，在这里还需要强调一下，涂抹这些产品一定要均匀，而且量也得足够啊！

毕竟，脸就只有一张，可千万别舍不得用，而且用量不足、涂抹不均匀，不仅无法达到效果，最关键是还会把所使用过的护肤品的钱通通浪费了！