花椒泡脚，抗衰来，用泡防青丝！岁都

　　春天泡脚，升阳固脱！用泡

　　中医学以为，脚底是神采奕奕各经络起止的会聚处，分布着60多个穴道和与人体内脏、用泡器官相连接的岁都反射区，分别对应于人体五脏六腑，神采奕奕泡脚有舒经活络，用泡改进血液循环的岁都作用。

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　　春季是冬夏变换替换的时节，冷暖气流互相交争，用泡时寒时暖，岁都气候变化无常，中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能推进血液循环。

　　陆广莘推荐的这个办法，在水里加上花椒泡脚，

　　不但能灭菌止痒，减轻脚气景象，还能推进血液循环，抗衰来，防青丝！

　　中医以为：

　　花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、防止感冒、增强免疫力等成效，对医治脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有医治作用。

　　即使是患有高血压的白叟，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，能够促进血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流通，因此血压也简略平稳了。

　　用花椒水泡脚不只能够医治青丝，还能够让睡觉作用非常好。本来办法很简略：

　　用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，倒入泡脚盆中，调好水温，将双脚泡入水中，大概20分钟后，再将脚用温水洗净擦干（水温以能耐受为度，不宜过高，盆不易过大，水量以刚没脚踝即可，以轻轻出汗为度，不行时刻过长，一星期泡三四次即可。）

　　花椒包能够重复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚肌肤发红、脸部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就能够了。每天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到延年益寿之作用。

　　春天湿邪加重、霉菌活泼，多泡泡脚，不失为简略有用的摄生妙法。春天夏天泡脚比冬季祛寒湿作用非常好，而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可医治腿部静脉曲张，防青丝抗衰老！

　　注意:有心脏病或年老体弱者不适合泡脚，正常情况下以轻轻出汗为度，不行时刻过长，温度过高，一星期泡三四次即可。（兔兔网）