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现在我们都很注重摄生，但是一说到摄生，我们想到的是养心、养胃、保肝等这些五脏的保健摄生，却很少有人想到脑。大脑是人体最重要的器官，也是唯一一个从不歇息的器官，它和人体变老有密不行分的关系，当大脑停止工

想要瘦腰，其实并不用强度太高的健身办法，只需坚持瑜伽运动，便能将腹部赘肉减掉。咨询了几位瘦腰成功的瑜伽健身者，兔兔网总结了这几种瑜伽体式，只需你坚持这3种瑜伽体式进行健身，绝对能减掉腹部赘肉。

长距离跑能够减脂肪也能够减肌肉，由于在慢跑或自行车运动等耐力运动中，慢肌纤维会渐渐增大，但肌肉增大的主力军快肌纤维却不会显着增大,甚至出现萎缩。另外,运动量到达最大心率的60%时，身体耗费的脂肪比糖(

春节档电影市场火热，票房不断创新高。据国家电影局统计，1月28日—2月4日，我国电影票房达95.1亿元，观影人次达1.87亿，刷新中国影史春节档最高票房和人次纪录。其中厦门电影票房达481

人们常说：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬季洗脚，丹田温灼。然而，泡脚虽好，但并不是人人习惯，也需对症下药。