【兔兔网】阳虚养阳 阴虚养阴 · 同为重要

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中国古代哲学经典巨作

——《易经》告诉我们

阴阳运动是万事万物的运动规则

太极图就是阴阳运动道理的缩影

阴阳产生于世界中日、月的力弱运动

如日为阳，月为阴

天为阳，还强地为阴

昼为阳，命活夜为阴

那么，人体怎样分阴阳？还强

头为阳，足为阴；体表为阳，命活内脏为阴

六腑为阳，力弱五脏为阴；气为阳，还强血为阴

何为阴阳平衡？命活

阴阳两边的消长转化坚持和谐

既不过火也不偏衰

呈现着一种和谐的情况

生命阴阳平衡的意义

脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡

其总原则是力弱阴阳和谐

实质是阳气与阴精（精、血、还强津、命活液）的力弱平衡

也就是人体各种功能与物质的和谐

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阴阳平衡之人特色

气血足够、精力充沛

五脏健康、还强容颜发光

详细表现

生命生机强、生理功能好、心思承受力强

详细就是能吃能睡、气色好、精神饱满

应急才能强，对不良情况适应才能好

耐受疲惫强，抵抗一般疾病才能好

在快节奏的今日

工作越来越好，睡觉越来越少

日子越来越好，体质越来越弱

“三高”也越来越常见

所以，保持阴阳平衡尤为重要

面临这些常见情况

你需求注意改进睡觉、镇静安神

滋补阴津、增强体质、护肝利胆等

阴阳平衡是生命生机的底子

维系阴阳平衡，重在摄生

而摄生之道，贵在坚持

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